utworzone przez Kasia | Cze 6, 2022 | Kulinaria
Owsiane batoniki Owsiane batoniki to zdrowa i smaczna przekąska w podróży w pracy oraz kiedykolwiek tylko chcesz 🙂 Składniki szklanka płatków owsianych, 6-7 daktyli, banan, garść orzechów do wyboru: włoskie, nerkowce, garść żurawiny. Co i jak: 1. Daktyle zalej gorącą...
utworzone przez Kasia | Maj 9, 2022 | Kulinaria
Mini pizze z cukinii Cukinia to warzywo wszechstronne, wyczarujesz z niej wiele dań. Prostych, smacznych i miłych dla oka 🥗 Składniki: 1 duża cukinia, 0,5 szklanki ugotowanej zielonej soczewicy, po kawałku papryki żółtej i czerwonej, 6-8 czarnych oliwek, 1-2 łyżki...
utworzone przez Kasia | Sty 18, 2022 | Kulinaria
Sałata z awokado Trochę kolorów i dobrych smaków na talerzu w to zimowe popołudnie nie zaszkodzi, a poprawi samopoczucie 🥗 Składniki: 1/2 awokado, garść pomidorów koktajlowych, garść czarnych oliwek, 1/3 opakowania szpinaku, 0,5 szklanki zielonej soczewicy, pestki...
utworzone przez Kasia | Sty 4, 2022 | Kulinaria
Faszerowane cukinie Faszerowane cukinie to dobre kulinarne rozwiązanie na łączenie wielu smaków w jednym daniu 🙂 Składniki: 2 cukinie, garść pomidorów koktajlowych, garść czarnych oliwek, 1/2 mozzarelli lub 6-7 kulek, 0,5 szklanki zielonej soczewicy, oliwa, świeża...
utworzone przez Kasia | Lis 13, 2021 | Kulinaria
Sałata z gruszką i serem pleśniowym Nieoczywiste połączenie smaków uwodzi na kulinarne pokuszenie ❤ Składniki: gruszka, ser pleśniowy lub typu camembert, garść orzechów laskowych, pół opakowania roszponki, sos: oliwa, miód, szczypta cynamonu oraz pieprzu, ciepła woda....
utworzone przez Kasia | Paź 27, 2021 | Kulinaria
Kulki mocy Słodka i pożywna mini bomba energetyczna przed lub po treningu 💪💪 Składniki: 200-250g. suszonych daktyli, mała paczka wiórków kokosowych, garść płatków migdałowych, opcjonalnie orzechy nerkowca. Co i jak: Daktyle zalej gorącą wodą i odstaw na ok. 30 minut....
